Selalu Minum Manis Gigi Rosak & Obesiti

Gigi rosak dan obesiti adalah kesan daripada makanan dan minuman manis yang tak perlu diceritakan lagi. Semua orang cukup maklum dengan 2 masalah utama yang disebabkan oleh pengambilan gula berlebihan pada anak kecil mahupun orang dewasa.

Tapi menurut pakar, kebanyakan ibu bapa tidak menyedari beberapa lagi masalah kesihatan yang sebenarnya berpunca daripada pengambilan gula berlebihan pada kanak-kanak.

SELAIN GIGI ROSAK & OBESITI, INI 4 KESAN MENGEJUTKAN BILA ANAK SELALU MINUM MANIS

1. Batuk Dan Alergi

Menurut Dr Julie L.Wei dari Hospital Kanak-kanak Orlando, antara kesan yang berkait rapat dengan pengambilan gula berlebihan ini termasuklah selsema, mukus berlebihan, batuk, dan simptom jangkitan sinus.

Bukan itu saja, sesetengah kanak-kanak turut didiagnos dengan alergi tanpa melalui sebarang pemeriksaan formal. Mereka ini dipreskripsikan ubat-ubatan, namun beliau berpendapat bahawa ia sebenarnya boleh berpunca daripada kandungan gula yang berlebihan dalam tubuh.

2. Sakit Tekak & Asid Refluks

Segelintir kanak-kanak juga mungkin mengalami sakit tekak yang berulang kali. Mereka ini kebiasaannya terjaga pada tengah malam dengan ketidakselesaan pada tekak, batuk, dan masalah pernafasan.

Setelah ditanya tentang tabiat pemakanan mereka, didapati kebanyakan kanak-kanak ini sering mengambil minuman manis seperti susu coklat sepanjang hari. Menurutnya, kombinasi produk tenusu dan gula memerlukan masa yang lama untuk dicerna dan ia boleh menjadi punca asid refluks / pedih ulu hati.

Menurut Dr Wei lagi, anak-anak generasi ini cenderung mengambil lebih asid dalam minuman dan makanan manis 10 kali ganda berbanding generasi yang lalu.

3. Imuniti Tubuh Yang Lemah

Kalau anak anda selalu sakit, periksa semula sama ada mereka kerap mengambil makanan dan minuman manis setiap hari.

Tubuh manusia sebenarnya terbina daripada bertrillion bakteria baik yang mencernakan makanan, memproduksikan vitamin, dan melindungi tubuh daripada kuman dan penyakit. Tetapi apabila kanak-kanak mengambil terlalu banyak gula, ia akan menjejaskan keseimbangan antara bakteria baik dan bakteria jahat. Secara tidak langsung, keadaan ini akan melemahkan sistem imuniti mereka.

Sungguhpun ianya normal bagi kanak-kanak untuk mengalami sakit dan demam, namun pakar percaya bahawa simptom yang dihadapinya boleh dikurangkan dengan mengawal kuantiti gula yang diambil setiap hari.

4. Kurang Berselera Terhadap Makanan Berkhasiat

Jika anak anda asyik mengasingkan sayuran dan tidak suka memakan buah-buahan mungkin dia bukannya picky eater, sebaliknya ia mungkin berpunca daripada minuman manis dan gula.

Selain menyebabkan ketagihan untuk makanan manis, berlemak dan tidak berkhasiat, ia juga boleh memberi kesan yang sebaliknya. Ini kerana, apabila mengambil gula berlebihan, perut mereka akan berasa tidak selesa dan selera makan akan turut berkurangan.

BERAPA BANYAK MINUMAN MANIS YANG BOLEH DIAMBIL OLEH KANAK-KANAK?

World Health Organization (WHO) merekomendasikan bahawa gula tambahan tidak boleh melebihi 10% dari jumlah tenaga yang dikonsumsi. Bagi anak berusia 1-3 tahun, 10% ini sama nilainya dengan 4-5 sudu teh gula. Manakala untuk anak berusia 4-6 tahun, 10% ini bersamaan dengan dengan 5-8 sudu teh gula.

Namun sebaik-baiknya, WHO menyarankan pengurangan kepada 5% gula untuk mendapat manfaat kesihatan yang lebih baik, iaitu separuh daripada nilai yang ditetapkan di atas.

JANGAN BIASAKAN MINUMAN MANIS YA!

Kebanyakan gula kini bukan saja terdapat dalam minuman, malah ia sebenarnya turut terdapat dalam makanan yang diproses -bukanlah makanan manis semata-mata. Antaranya seperti sos cili, kerepek, dan sebagainya. Sebagai ibu bapa, kita juga perlu lebih berhati-hati dan memilih makanan yang sihat untuk diri sendiri dan seisi keluarga.

Tabiat memberi anak susu coklat, Milo, atau apa-apa minuman manis dalam botol susu juga perlu dihentikan. Selepas 2 tahun, mereka sebenarnya sudah patut dilatih untuk berhenti daripada botol susu sama sekali. Dengan cara ini, barulah mereka dapat belajar untuk mempraktikkan diet yang lebih sihat dan mengurangkan simptom-simptom yang berkait dengan masalah kesihatan.



PRODUK UNTUK SUAMI

SELUAR DALAM BIO MAGNET - Cara Mudah Merawat Masalah & Fungsi Seksual Lelaki Dengan Gelombang Elektromagnet Yang Sihat

HIGH UP MAN PUMP - Pam Vakum Memanjangkan, Membesarkan & Menguatkan Zakar Lelaki Dengan Cepat & Berkesan

MEN SECRET GEL - Solusi Masalah Suami Cepat Pancut Dengan Mengurangkan Sensitiviti Gel Suami Dengan Berkesan

BATHMATE - Pam Hidro Untuk Senaman Lelaki Yang Memudahkan Dengan Teknologi Paling Moden & Menenangkan

TOPMAN 3 - Herba Untuk Lelaki Untuk Atasi Masalah Ketegangan & Mati Pucuk Yang Berkesan

HERBA BRAZIL - Berkesan Untuk Merawat Mati Pucuk, Masalah Ketegangan & Lemah Syahwat Nafsu Suami

PL SUPERGEL - Gel Tahan Lama Tradisional Yang Masih Mendapat Permintaan Yang Tinggi Hingga Hari Ini

POWER RING - Cincin Tenaga Dipasang Pada Zakar Mampu Menjadikan Suami Lebih Ketegangan & Bertahan Lebih Lama

EGO RING - Cincin Zakar Berbola-Bola Akan Menjadikan Isteri Lebih Ghairah, Cepat Klimaks Disamping Suami Pula Boleh Bertahan Lama.

V RING - Cincin Zakar Bergetar Ini Apabila Diguna Suami Akan Memberikan Rasa Sensasi & Nikmat Luarbiasa Indah

MEN DELAY SPRAY - Spray Tahan Lama Yang Berkesan Dalam 15 Min Selepas Guna. Mudah, Ringkas, Terbaik, Berkesan & Selamat Untuk Digunakan.

M PROLABS REAL BOOSTER - Herba Supplimen Untuk Lelaki Yang Natural & Lengkap. Memberi Manfaat Kepada Nafsu, Otot, Hormon Lelaki, Kolestrol & Metabolisma Badan

MINYAK BELACAK TOK AYAH - Minyak Urut Yang Tradisional Yang Terbaik Untuk Suami

MINYAK LINTAH TOK AYAH - Minyak Urut Pilihan Ramai Masa Kini

PHEROMANCES - Wangian Hormon Pemikat Wanita No #1 Paling Laris Dari Canada

 

PRODUK UNTUK ISTERI

VIDARA BUST UP - Penjagaan & Besarkan Payudara

VIDARA PERFECT SERUM - Penjagaan & Ketatkan Faraj

TONGKAT AJIMAT MADURA - Persediaan Tradisional Dari Madura Untuk Mengembalikan Ke"Dara"an & Mengetatkan Faraj Isteri

MINILOVE GEL - Gel Yang Mendatangkan Rasa Sensasi Dan Merangsang Klitoris Isteri Agar Cepat Klimaks

PHEROMISS - Wangian Hormon Pemikat Suami Yang Sangat Tinggi Keberkesanannya Dengan Kuasa 50x Pheromone

SPANISH GOLD FLY - Cecair Perangsang Nafsu Mampu Merawat Masalah Isteri Dingin Seks Dengan Segera

GERMANY DROP - Cecair Perangsang Isteri Yang Sangat Berkesan

LIBIGIRL - Tablet Perangsang Nafsu Wanita Yang Selamat.

JUS KEKAL DARA - Jus Herba Yang Berkhasiat Untuk Ketatkan, Rapatkan & Merawat Seluruh Fungsi Seksual Isteri.

SET BESARKAN PAYUDARA - Gabungan Sabun & Krim Herba Yang Sangat Berkesan Untuk Mencantikkan, Membesarkan & Memontokkan Payudara Dengan Mudah

"PINK"KAN PAYUDARA - Rahsia "Pink"kan & Cerahkan Puting Payudara, Celahan Alat Sulit Wanita Dalam Hanya 3 Hari

ROSELYN DROP - Cecair Titis Vagina Akan Mengetatkan, Merapatkan Faraj Serta Beri Rasa Sensasi Seksual Luarbiasa.

SERI CANTIK - Minuman Kolagen Kesihatan Wanita Yang Terbaik Dan Memberikan Kesan Menyeluruh Kepada Fungsi Keperluan Wanita

HOT KISS CHERRY - Pelincir Faraj Yang Menimbulkan Keharuman & Aroma Yang Menghairahkan.

SABUN PAYUDARA - Sabun Untuk Membesarkan & Menegangkan Payudara Wanita Dengan Mudah

BEAUTY BREAST PUMP - Pam Besarkan Payudara Isteri Dengan Cepat & Berkesan

THANYAPORN - Herba Besarkan Payudara Yang Paling Berkesan



PRODUK UMUM

JOYPLAY WASH - Sabun Merawat Masalah Jerawat Badan Dengan Cara Yang Paling Pantas, Selamat & Berkesan

S BODY CREAM - JOM JADI KURUS DENGAN KRIM KURUSKAN BADAN YANG HEBAT INI DALAM MASA 10 HARI & KEJUTKAN JIRAN DAN RAKAN-RAKAN ANDA DENGAN BADAN BARU YANG ANDA MILIKI

GARCINIA CAMBOGIA EXTRACT - Ekstrak Herba Asam Yang Sangat Berkesan Untuk Menurunkan Berat Badan Dalam Tempoh Masa Yang Singkat Dengan Selamat.


BANTUAN SESAMA INSAN


https://www.facebook.com/bantukami/